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吃一个汉堡,需要跑4.05公里才不会胖!!

2016年05月31日 19:53:43  分类: 减肥方法  参与: 1813人  点这评论

4月不减肥,5月张惠妹,这个世界上最专情的其实是身上的肥肉,你再怎么冷落它,它依然对你不离不弃。

最近很多人留言说:“为什么我喝水都会胖?”呵呵,你确定你真的是只喝水?现在很多人为了“减肥”也知道节食的危害。于是就开始“吃多少”、“消耗多少”跑步,成了很多人的首选。那你知道,你吃进去的食物得跑多少路才能消耗掉吗?

来,我们一起看看。

▼玉米

吃一个汉堡,需要跑4.05公里才不会胖!!

▼(麦当劳)芝士汉堡,多吃不宜!

吃一个汉堡,需要跑4.05公里才不会胖!!

▼薯条一份,果然恐怖,少吃啊!

吃一个汉堡,需要跑4.05公里才不会胖!!

▼鱼子酱面包一片

吃一个汉堡,需要跑4.05公里才不会胖!!

▼特克斯(Twix)巧克力一条

吃一个汉堡,需要跑4.05公里才不会胖!!

▼冰激凌,吃着好吃,但热量也高...

吃一个汉堡,需要跑4.05公里才不会胖!!

▼巧克力蛋糕一块

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▼卷饼...热量多少还得看里面卷的是什么。

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▼两颗费列罗巧克力

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▼不知道什么蛋糕,但是这么一小块就要4公里,太吓人了!

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▼士力架一根,二货来一根?

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▼Kitkat 巧克力

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▼辛辛苦苦10公里,一包薯片吃下肚,今天又白跑了!

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▼喜力啤酒

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▼霜糖花生一包

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▼水煮蛋一个

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▼速溶咖啡一杯

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 ▼可乐一罐

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▼香草纸杯蛋糕

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▼巧克力酱,绝对的身材杀手!

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▼最后的大BOSS在这里

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上面是外国人经常能吃的,再来看看在国内的情况会是怎样


▼一碗羊肉泡馍(500g)

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▼一份凉皮

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▼10串羊肉串

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▼一串轰炸大鱿鱼

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▼一份冒菜

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▼一份红烧肘子(100g)

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▼不加饼的熏肉大饼

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▼一个肉夹馍

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▼一份毛豆花生拼盘组合

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▼一杯酸梅汤

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▼吃一顿火锅

吃一个汉堡,需要跑4.05公里才不会胖!!

最勤快的是嘴,最懒惰的是腿,吃货总是管不住嘴,吃完又要辛苦练腿,如果你不想练腿,还想瘦,请来找我!

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