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脂老虎减肥日记,42天狂甩20斤肉,“杨贵妃”变“炫腹女王” 。

2016年06月04日 22:58:52  分类: 脂老虎案例  参与: 1666人  点这评论

在2013年底结婚后,2014年就慢慢开始胖了。别看我现在是一个“瘦弱”的女子,

其实我对酒肉是“思贤若渴”,而且有将近几年时间常常在外面喝酒唱歌吃烧烤。

罪恶奢靡的日子总要让人付出代价的。于是,我胖了。

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大概是因为自己老了…代谢也慢了,就开始发胖了,

然后怀孕以后更胖,生完以后更更胖。

在这之前。我还是一个娉婷纤瘦的女子,自信的认为自己就是全世界的焦点。

当然现在也是,为啥,因为胖。遇到老同事,他说了一句话:你怎么都变形了。

在受到宛如晴天霹雳的打击同时,我也深刻体会到了自己在革命战略上的不足。

过去的花花衣服全部已经容不下我,我只能穿我妈的大褂。

更可气的是,怀孕时的衣服永远摆脱不了。生孩子的时候穿,生完孩子后还在穿!

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白了,一切不以减脂为目的的尝试都是耍流氓。

也曾幻想过减肥成功后,马上开同学会给大家看看,最主要要给说我变形的老同事看看,我!变!形!了!吗!

在很早就通过我姐姐加入了玫瑰派。后来脂老虎上市前,就有认真的了解过。

对于一个胖子来说,它就像救命稻草一样。任何的可能都想尝试。

但是使用的话的还是会担心,包括效果,安全问题。

公司后来有宣传一个千万悬赏的海报,

并且脂老虎都有检测报告。当然最主要是配了清华同方的体脂秤,咱总得相信高科技的产物吧。所以决定试试。

在2016年2月2日开始正常加入使用脂老虎的长征队列。

前三天的感觉是不会饿,能够正常好好的该干嘛干嘛,但是嘴巴馋。

稍微偷吃了点,罪恶感来了,调整了心态之后,好好地继续执行方案。

我拿到脂老虎,就直接上高速,比高铁还快。身体没毛病的年轻人,都建议高速。

忌口一段时间,可以换来一辈子的苗条身材。

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高速减脂了4天,体重从63公斤掉到了59.6公斤,之后过年,我就进入了脱敏期。

停了20天之后重新上高速,当时是60.2公斤,整个过年吃吃喝喝并没有反弹。

在高速减肥后,除了搭配使用脂老虎外,会吃黑米粥,小米粥,不吃高热量的煎的炸的食物。

早餐一般就是,脱脂牛奶,白吐司(不要烤)。

黑米粥会放在中午,但是前提是,以吃不饿为主,而不是吃饱。

水果选择水分多,糖分少的,比如苹果,黄瓜,火龙果。

维生素c高的不吃,抗氧化的(比如西红柿,茶)不吃。

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算下来脂老虎一共用了3盒出头,42天瘦了20斤,中间过年还停了半个月。

还有给女孩子们的一个“黑科技”,我选择在经期之后上高速,这时候对于女性来说是代谢相对比较高的。

避开经期前的水肿期,(经期照常食用但是调整速度为中低速)经期后上高速,效果会很显著。

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给还在减肥的胖胖建议是:减脂关键在于管住嘴巴,减脂期间乖乖减脂。

合理膳食规划,严格遵守健康减脂的三大饮食原理:

► 低升糖:抑脂合成,减少胰岛素分泌

► 全面营养:提供人体机能正常运行所需59种营养素

► 负能量平衡:迫使身体能量物质(碳水化合物,脂肪,蛋白质)分解

一辈子很长,能吃的时候还很多。

2、我们都是为了能够创造更好的自己而结缘与脂老虎,嘴馋不能成为放纵自己的理由,想想你的男神正牵着比你瘦的女生,所以一定要努力瘦下来,你的人生才会像开了挂。

3、一白遮三丑,一胖毁所有。

为了又瘦又白,有啥不能坚持!

使用脂老虎42天后,我的人生就跟开挂了一样,从珠圆玉润到娉婷小公举 2个月不到时间!

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最后,祝福我身边的胖子都健康的瘦下来,我的唯一愿望,给你们。


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