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淋巴能排毒吗?按摩和精油能排毒吗?

2016年06月09日 08:29:35  分类: 减肥方法  参与: 836人  点这评论

天天都有人在网上或者生活中鼓吹排毒,从淋巴排毒到蔬果排毒,还有什么五脏排毒,断食排毒。看来全球各所大学的教授都白忙活那么久了,居然连这些都不知道,也没写到教科书里面去,搞得那些拿着执业医师证的也没听过这些稀奇古怪的名字,每次遇到的时候都一愣一愣的。。

淋巴能排毒吗?按摩和精油能排毒吗?

那么我们来说说:淋巴,它是干嘛的?

淋巴是个系统,有淋巴管,淋巴结,脾脏,胸腺构成一个功能系统,里面流动着体液,体液里面有蛋白质,脂肪,还有无数的淋巴细胞。它是个单向流动的管道系统,里面的液体可以回收蛋白质,运输脂肪,回收内环境的体液,遇到体内的细菌和病毒还能发挥免疫功能。

马上有人就要说了:这不就是排毒了嘛?

你别着急,免疫功能还真不是排毒,它运的蛋白质不能算毒吧?脂肪是从小肠绒毛淋巴管吸收的,也不是毒素,没脂肪作为你的细胞膜保护细胞形态,人就死掉了。而且淋巴里面那些什么T细胞,巨噬细胞都是杀毒的,不是排毒的,他们杀的毒都是细菌病毒,杀掉后的东西都最后排到胸腺导管和右淋巴管,最后流入左右锁骨下静脉,左右锁骨下静脉流到肾脏去,给垃圾滤到尿液里面去然后排出体外。

OK,说了这么多,下面我告诉你:

1,淋巴排毒是排不了的,

2,按摩和精油能让你舒服,不能排毒,

3,排毒是肾脏的事情,里面有完善的滤过系统,该排的的排,不该排的不排,淋巴帮不上排毒的忙。

以下是我找来的专家观点,你可以参考参考:

北京中医药大学,东直门医院按摩科主任,刘长信。听说淋巴按摩可排毒的说法后说:“无论是古代或者现代中医都未涉及淋巴的概念。”

本着负责任的态度,刘主任没有对淋巴按摩作过多的解释,只对属于中医范畴的按摩和排毒作了说明。

“人体内毒素以汗、吐、下三种方式排出体外,即出汗、呕吐和大小便。中医按摩多是顺延肌肉走向施力,没听说过按摩淋巴的。中医按摩手法分为摩擦类、搬动类等多种类别,没有所谓的排毒手法。中医通过按摩促进胃肠蠕动,确实可以起到通便排毒的作用,但与淋巴没有关系。”

刘主任曾接诊过在美容院按摩而受伤的患者,比如肌肉损伤、水肿、骨折等,多数由美容院按摩师手法、力道不适所致。

刘主任认为,淋巴按摩不过是将保健按摩添加了“淋巴”的新概念元素来吸引消费者罢了。

空军总医院,星源激光整形美容中心,从事美容工作20年的张翎主任,是被访专家中唯一听说过淋巴按摩的,但她也认为这是“概念炒作”。

张主任说:“好的精油有活血通络的作用。但是好的精油都很贵,1公斤优质的玫瑰精油需要约3吨玫瑰花才能提炼出来。市面上所使用的精油只是起到润滑的作用,以便在按摩时减少对皮肤的伤害。其实要想美丽还是应当从内而外,睡好、吃好、锻炼好、心情好。”

北京大学,第三医院外科,蒋斌副教授听到“淋巴排毒按摩”的字眼后,一头雾水,在记者采访的前一天他特别上网搜索了这方面的内容。

他说:“淋巴按摩在理论上讲不通,不过是商家为了卖点所做的概念炒作,是对广大群众的欺骗!” 

蒋斌解释说,淋巴应该说是淋巴系统,同血管一样,在人体内呈网状分布,有淋巴结、淋巴管等不同的组织构成,最细小的结构为毛细淋巴管。淋巴系统是人体的防御系统,当人体受到外界病毒侵害时,淋巴系统就像过滤网一样,随着循环将病原微生物滤掉,具有免疫功能。“这就是为什么感冒嗓子疼的时候,脖子上的淋巴结会肿大,那是因为鼻咽部有炎症,淋巴结肿大是正常的免疫反应。”

蒋斌说:“淋巴系统循环不畅会使局部红肿。比如丹毒就是淋巴循环不畅导致的一种疾病。但正常人不需要采取什么手段去促进淋巴系统的功能。况且面部和背部只分布有毛细淋巴管,根本不可能摸到。轻度到适度按摩淋巴结没有什么好坏之说,但过度按摩淋巴结除了会造成损伤之外不会有什么别的用处。”

专家们还提醒大家,正常人体内代谢产物和毒素一般通过皮肤、呼吸道、大小便能够排出体外,不需要特殊的手法促进排毒。尤其是孕期、经期的女性不适合腹部、腰部的按摩,选择服务时要谨慎。



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