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3种果蔬汁推进轮回无效排毒又减肥

2017年09月04日 17:09:51  分类: 脂老虎案例  参与: 295人  点这评论

  蔬菜和生果都是热量极低的食物,取其他的食物比拟能够称的上是排毒减肥的上上品了!把这两种减肥食物榨成汁就是响当当的排毒减肥蔬菜果蔬汁!利用果蔬汁减肥热量很低,同时还能无效排毒美容!保举三款果蔬汁减肥食谱:

  芹菜哈密瓜汁减肥食谱

  原料:大芹菜2颗,哈密瓜半个。

  做法:哈密瓜去皮,去籽切丁,大芹菜洗净切段,将哈密瓜丁、芹菜放入果蔬榨汁机中,酌加冷水,搅打后加蜂蜜调匀即可饮用。

  功能:哈密瓜含有维生素,帮帮消化、利尿,解除体内废料取毒素,润泽皮肤,淡化黑点,二者配成汁加强了利尿排毒,瘦身养颜。

  胡萝卜西兰花辣椒汁减肥食谱

  原料:大胡萝卜2根,脂老虎减肥饼干大西兰花1个,红辣椒1个。

  做法:将所有蔬菜洗净,去掉辣椒的蒂和籽,将所有蔬菜切成合适大小的块或片,榨汁,搅拌平均后即可饮用。

  功能:甜美醇美,胡萝卜和辣椒的甜味刚好能够中和西兰花的苦味,使其味道很是好。这道蔬菜汁具有很好的排毒减肥结果,能推进身体的健康,别的,还能连结皮肤美白,并起到明目标感化。

  萝卜金橘菠萝汁减肥食谱

  原料:白萝卜200克,金橘5个,菠萝300克。

  做法:将金橘洗净留皮切半,将菠萝、白萝卜洗净去皮切片后,连同金橘用分手式榨汁机榨出原汁即可饮用。

  功能:金橘含有丰硕的苷类,具有理气消食、化痰止咳。健脾解酒功能,三者连系,有帮于健脾消食,理气通便,加强了瘦身养颜的功能。

  这三款果蔬汁减肥食谱,选择的生果和蔬菜都是颠末细心挑选的,所以是很不错的减肥食谱哦,让我们一路脱手制做吧!


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