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女医生从140斤减到96斤,自曝曾经减肥很极端

2016年05月23日 18:21:48  分类: 脂老虎案例  参与: 1716人  点这评论

小澈博客·脂老虎减脂日记

男人永远不知道女人为了让自己变瘦变美,经历了多少痛苦和挣扎,对于胖女人来说,最动人的情话不是“我爱你”,而是“你瘦了”!

女医生从140斤减到96斤,自曝曾经减肥很极端

(以下为“默默”分享)

我是两个孩子的妈妈,我有个很爱我的老公,我学了3年中医,4年西医,我现在96斤,我叫默默,曾经,我也是个140斤的胖子,我的自尊,让我连拍照的勇气都没有,只保留了一张我120斤时的合照

女医生从140斤减到96斤,自曝曾经减肥很极端

高中时的我是个96斤的正常人,开心、健康、阳光、自信,一次暑假生病,打了半个月的激素,从96斤,胖到了110斤,呵呵,我成了胖子,才谈几个月的男朋友要和我分手,因为我太胖,觉得很没面子,我无法忍受这样的嘲讽

我要减肥,我要减肥,我一定要减肥,我开始尝试不同的方法,节食减肥、吃苹果减肥,减肥茶减肥等,忍着节食带来的头晕乏力,忍受着腹泻导致上课期间一直上厕所,甚至脱肛,最后通过曲美瘦了下了,(后来才知道曲美有违禁成分西布曲明),不管怎样,至少我没那么重了!

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但肥胖,有时候像个魔咒,婚后生完孩子,我又胖到了120多斤,那时没有曲美了,就开始尝试新的减肥,揉脂减肥,针灸减肥,运动减肥,可笑的是没减反而越来越胖,我开始变得自卑,开始怀疑老公是不是外面有人,他回家晚我就会发无名火,然后开始争吵,之后又会后悔、自责,我开始变得抑郁,开始去看心理医生,过着度日如年的生活,我后来又怀上了第二胎,那时因为政策不允许生二胎,所以就躲在娘家慈溪,在娘家,什么活都不需要干,吃好睡好又加怀孕,我的体重从120多斤,骤然增加到了146斤!

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暑假,我把6岁的大儿子接到慈溪来,儿子第一眼看到我的时候就哭了,我以为他因为太久没见到我,激动与委屈地哭了,晚上问他为什么哭了,他说:“妈妈,我不要你那么胖,万一生完宝宝瘦不下来怎么办?”,我告诉他:“等生完你弟弟,就会瘦下来的!”他说“万一呢,万一不会瘦了?”在我的保证下,他才止住了哭泣!我没想到过,我的肥胖,给一个6岁的孩子有那么大的影响,也许在他眼里,妈妈都是年轻漂亮的,我再一次的坚定减肥的信念!坐完月子,我就开始了减肥之路,在网上搜索了一款进口药品,(虽然我知道都是不正规的,并且里面有违禁品),但我别无选择

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我担心被我老公发现,被发现,一定会被他骂,一定会被扔掉的,所以我都是偷偷地吃,吃了一星期,确实瘦了十几斤,但是接下来,我开始后脑连着脖子疼,疼到脖子都直不起来,需要整天都躺着,我以为我颈椎病犯了,然后做推拿,做针灸,都没有缓解,接着开始健忘,整天就糊里糊涂的,我去医院拍颈椎片,没有问题,再去拍脑部CT,也都没问题,医生只是说:你还那么年轻,应该不会那么早就得老年痴呆啊,听到这个,我顿时在医院就哭了,后来突然意识到,可能减肥药的问题,然后我就停药了一个星期,症状就缓解了,一个月不吃,体重又慢慢的上起来,我就像吸毒一样,吃点这种减肥药,瘦7-8斤,然后停用几个星期,反弹8斤,断断续续的维持了2年多,我害怕万一突然睡着醒不来了,但是为了兑现我儿子的承诺,为了找回自信,为了减少争吵,我别无选择

女医生从140斤减到96斤,自曝曾经减肥很极端

直到有一天,我看到黑衣人的朋友圈,在发他自己的减肥数据,我很好奇(他有好的减肥方法?),然后看着他不知不觉的就瘦下来了!

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(从93.6kg到75.4kg)

当我看到这个对比图的时候,我非常激动,我很期待他的分享,有一天看到黑衣人朋友圈发出招募,需要一部分肥胖者参加体重管理训练营,我就第一时间报名了,那时我虽然只有113斤了,但是一直靠违禁药品维持着,我期待可以挣脱这种吸毒般的生活,我和我老公学了3年的西医,4年的中医,虽然因为种种原因没有去医院上班,但对于肥胖引起的糖尿病、高血压、脂肪肝等,却深有体会,在医院,真的没有好办法让他们减肥,最多就是让病人注意饮食习惯,多锻炼多运动,部分医生在医治肥胖方面,仅仅耍个特殊的把戏,要求胖子们别吃了,(尽管明知道他们做不到这一点!),陈博士的专业课程,深深地吸引了我,让我彻底明白了科学的减肥原理,在培训期间,陈教授让我们写下自己的减肥目标,我填写100斤以下的时候,很犹豫,我觉得能从113斤到105斤就差不多了,但是我目标写的是96斤,我希望自己回到大学时期,结婚前的体重,哪怕是给自己的美梦也好!

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(减肥之前的数据:体脂率26.9%)

15年12月14日,正式放弃药物,开始吃饼干,前三天,高速吃法,一天三餐支持饼干,但老想吃高热量的美食,幸好控制住了,三天后的体脂数据如下:

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体脂率降到25.1%,3天瘦4斤,惊喜之余,我还是坚持接着吃,前前后后总共吃了23天的饼干,一起4盒,但偷吃比较多,脱敏期间又赶上春节,所以浪费了挺多,还是从56.3公斤,瘦到了48.7公斤,腰围从80cm到了65cm

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如果我严格按照黑衣人的方法来吃,应该比现在的情况更好,所以大家如果也吃这个饼干,请千万记得要,按指定方法来吃!

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吃脂老虎期间,面部以及全身要多补水,瘦下来以后皮肤会比之前还水润有光泽!

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我有两个很爱我的孩子,我有一个很爱我的老公,我有一个很优秀的团队,我成功的从140斤瘦到了96斤,我现在是私人体脂管理教练,我叫默默!!

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