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2周减15斤,我终于可以活的像个少女

2016年05月24日 08:59:21  分类: 脂老虎案例  参与: 2586人  点这评论

我知道这个世界原本不是那么的单纯

我沉默不代表我不痛

我不哭不代表我坚强

我不瘦不代表我不想瘦

2周减15斤,我终于可以活的像个少女

(减脂达人——胖胖公主,132斤)

我是个爱做梦的姑娘,常常会幻想自己穿上漂亮的衣服,每个路过的人都会回头看我,但是现实总是残酷的,对于一个132斤的女胖子来说,别说走在大街上的回头率,就连找到合适的衣服就已经是件很头疼的事情。

swordkun:“什么时候开始变胖的?”

在高中的时候开始发胖的,可能因为平时比较爱吃,酸的、辣的我是抵挡不住的,是个十足的重口味女子,也没经常去管理自己的体重,等到想要减的时候,发现已经太胖很难减了。

swordkun:“最胖的时候是多重?”

140斤,那时候都不爱拍照的,笑的也没之前多了。

swordkun:“你觉得肥胖对你最大的影响是什么?”

少女时代的时候,我认为最大的影响就是会显得自卑,尤其在长的漂亮又身材好的女同学面前更自卑。

现在觉得影响太多了,最大的影响我觉得是不能穿漂亮的衣服,觉得自己比同龄人更显老。

swordkun:“你测过自己的体脂数据吗?”

什么是体脂数据?我只知道自己的体重!

2周减15斤,我终于可以活的像个少女

当我用体脂秤测了下自己的体脂数据之后,被这些数据吓到了。平时吃的含蛋白质的食物那么多,水果也多,为什么这些数据都偏低?骨质偏低又是为什么?内脏脂肪超标是什么原因?才132斤怎么就极度肥胖了?

swordkun:“偏低的数据都是可以慢慢调理来补充的,而内脏脂肪才是最关键的”

之后我采用了自我检测方法进行自我检测,才发现为什么我内脏脂肪会超标:

1、20岁之前还算苗条,之后却胖起来。

2、不太爱运动。

3、很少吃早餐,晚餐吃得很丰盛。

4、很晚才吃晚餐,且常在睡前吃东西。

5、有吃宵夜习惯。

6、一星期至少喝酒或大餐3次。

7、喜欢吃甜食。

8、常喝清凉含糖饮料(包括现榨果汁)。

9、喜欢吃肉很少吃菜。

10、会偏食,喜欢的食物每天都吃。

11、出外都是开车,不走路。

12、血糖值、胆固醇都很高。

13、体重不重,但腰围特别突出。

14、有便秘状况。

15、食量大。

这些项目里我至少符合其中的10项!我参加了玫瑰派的第一期减脂训练营,并参与了减脂教练发起的体重管理计划。

2周减15斤,我终于可以活的像个少女

(虽然看着不是特别明显,但真的是瘦了15斤)

第一天我就瘦了2斤,说实话我之前也不是没减过肥,我也买过什么碧生源什么冬瓜茶的,说什么是溶解脂肪,但参加完减脂训练营后,至少明白了什么是减肥,脂肪是怎么分解的:

脂肪只能通过化学反应转化,转化成二氧化碳、水和ATP,二氧化碳和水通过肺部排出,ATP供身体细胞所需营养消耗。

2周减15斤,我终于可以活的像个少女

2周减15斤,我终于可以活的像个少女

所以用这种科学的减脂技术,仅2周时间,就瘦了15斤,其中内脏脂肪从12.0直接降到了8.0,恢复正常状态,脂肪从23.2kg降到17.3kg。

2周减15斤,我终于可以活的像个少女

当然,仅15斤还不足以满足我的内心的欲望,但是脂老虎实在太受欢迎,经常要排队预定。

2周减15斤,我终于可以活的像个少女

在过了脱敏期后,我开始继续用中低速的方式来减脂,又瘦了好多。

2周减15斤,我终于可以活的像个少女

我的大部分数据都变的正常,体脂率也回归正常,即将彻底摆脱“胖子”。

2周减15斤,我终于可以活的像个少女

以前买的很多打算瘦了之后穿的衣服,我都开始穿,但都觉得有点偏大了,看来我现在比我最初期待的还要瘦。

swordkun:“皮肤真有这么好吗?”

额,都选择脂老虎来让自己瘦下来,肌肤护理自然也是首选玫瑰派咯,玫瑰派的化妆品都是来自各国的大牌,比代购的安全正规还更有性价比,自然就早早的备着咯!

swordkun:“你打的这个广告,我可不会给你钱。”

其实,对于我们这些人而言,只有好的东西才是我们最需要的,只要东西好,都是口碑宣传,别说广告,帮你们介绍客户都是妥妥的,我正在给我爸做体重管理,脂老虎已经帮他备好了。

swordkun:“这个孝顺,我给满分。”

2周减15斤,我终于可以活的像个少女

swordkun:“最后对所有的读者说一段话吧”

其实很多女孩子都和我一样,无数次地幻想着改变,却无数次的失败,还有无数次的被伤害,真的要找到一种科学有效的减肥方法,可能比找一个靠谱的老公还要难几千倍。

对于很多瘦子来说,我是不幸的,因为我遭受了这么多年的嘲笑,承受了这么多的伤害;

对于很多胖子来说,我是幸运的,因为我胖了这么多年还没抑郁,还没得脂肪肝,重点是今天也成功的瘦了下来。

最后,我想对胖子说:

无论经历多少的伤害和失败

我们还是要勇敢

只要相信

幸运总会降临!

感谢脂老虎带给我的幸运!


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